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夏は辛いインドカレーや唐辛子たっぷりのアジア料理のイメージがあり、“夏は激辛~” 等のコピーをあちこちで見かけますが、中国の五行学説でもアーユルヴェーダでも、夏は辛いものは避けた方が良いとされています。たまには食べたくなりますが、確かに興奮しすぎちゃいますね。
そして 『 焦らない、イライラしない、怒らない 』
ピッタ(火)の要素を上げない生活が、夏に一番負担のかかる熱の多い臓器、“心”をいたわる事になります。心が弱ったり、ピッタが上がってしまうと、不眠、動悸や息切れ、多汗やのぼせ、目や皮膚のトラブル等が起こることがあります。
心をいたわって胃腸に負担をかけない食生活を心がけて、まだしばらくは続きそうな暑さを乗り切りましょう。
熱がこもってしまっている時は、エドガーケイシー療法ブレンドオイルに、身体の熱を冷ますココナツオイルやローズ、ラベンダー、イランイラン、サンダルウッド等の精油をブレンドしてマッサージする事もおすすめです。

日常にゆっくりリラックスタイムで、心身のクールダウンをしに、是非お立ち寄りください。 
お待ちしております。


東急線/JR線
武蔵小杉駅 中央口1/北口 徒歩1分(横須賀線口徒歩7分)



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